中御新闻网
当前位置: 中御新闻网 > 汽车 > 注册既送体验金官网·孩子按时午睡"发育滞后",抗拒午睡的反而猛长个,午睡也有门道
注册既送体验金官网·孩子按时午睡"发育滞后",抗拒午睡的反而猛长个,午睡也有门道
发布时间:2020-01-11 16:48:15 阅读次数:4137

注册既送体验金官网·孩子按时午睡

注册既送体验金官网,每位妈妈都希望孩子在这件事上乖乖听话,但是往往不了解孩子的需求,他们真的需要午睡吗?

这两天看到有宝妈留言说道:家里的孩子3岁了,每天睡觉成了困难户,一到睡觉时间就倍有精神,睡觉总是要让人强迫着,追着赶着,真是一点办法都没有......

作为大人,因为对午睡好处的了解,每到午睡都会在固定的时间要求孩子睡觉,觉得这样孩子有足够的睡眠时间,会促进孩子的生长发育,可往往错误的引导,会伤害到他。

这样长期下去睡眠不足对孩子的身体发育有什么影响吗?

每个孩子体质不同,有的孩子可以睡不到10个小时;有的孩子却会睡13-14个小时,有的孩子中午需要休息,有的不需要。

昊昊今年3岁,上幼儿园,由于爸爸妈妈平时上班比较忙,大多数时间妈妈会把孩子带去姥姥家,平日里在家妈妈对昊昊管教比较严苛,不仅让孩子学习成绩优秀,还给昊昊养成了按时午睡的习惯,每次离开都会叮嘱姥姥要让孩子按时午睡,不要太贪玩,姥姥答应了。

姥姥姥爷对孙子的宠爱毫无疑问,这眼看到了午睡时间,姥姥去喊昊昊:"午睡时间到了,你妈妈走的时候特意叮嘱的,快来,姥姥陪着昊昊一起睡。"

此时的昊昊忙着玩姥爷买给他的新玩具,喊了几声也没见孩子答应,姥姥走到跟前又说了一次,看到昊昊玩的正在兴头上,也随了孩子意愿。

可孩子自从接了回来,每次到午睡时间都表示的"很抗拒",但妈妈还是强行的让孩子躺床上午睡。

大概这样过去了大半年时间,她开始发现昊昊的身高停在了之前,回想起来,平日里也不缺少对孩子的营养,按时吃饭、睡觉,甚至也让孩子午睡了,为什么"孩子的发育停滞"了呢?

昊昊妈妈带孩子去做了检查,医生却说道:是"强迫孩子午睡"的问题导致。

只要孩子晚上睡得好,白天有精神,吃、喝、长个、上厕所都正常,并且注意力能够集中、反应能力良好,就完全没有必要过分纠结孩子是否需要午睡。

孩子午睡需要注意什么呢?

1、 不要强迫孩子、让他自己决定

孩子正玩的起劲,大脑处在一个兴奋的状态,这时候强迫孩子睡觉,即便躺在床上也会睡不着,当他玩累了,感觉到有困意的时候,再带孩子睡觉。

2、 午睡时间过长,晚上睡不着觉

长时间的午睡会导致体内肾上腺素分泌异常,大脑各中枢神经系统受到抑制,孩子会越睡越困,导致孩子长不高。

怎么样判断孩子需要午睡?

1、 孩子的精神状态

不午睡依然精力充沛,不影响玩、学习,就不需要午睡。

2、 入睡时间太长

孩子躺床上很长时间一直没睡着,比如:吃手、玩耍......并且一次比一次难入睡。

3、 足够的睡眠时间

晚上睡觉比较早,睡眠质量高,大概在12个小时左右的话,就不需要。

如果孩子的睡眠质量出现整体的下降,并且经常出现疲惫和思想不集中的情况,家长就要考虑让孩子晚上早点睡觉,延长晚上的睡眠时间,来弥补午睡的缺失。

不要强迫孩子,一定要按照正确的方法引导,避免错误的引导给孩子带来不利的影响。